AAMUFUTIS AIKUISILLE ALKAA 15.1.2026 GRIFK ARENALLA
TULE MUKAAN!
Aikuisten aamufutis on mahtava tapa aloittaa aamun työpäivä. Ben Koyaten (UEFA-C valmentaja) johdolla liikutaan, hikoillaan ja pidetään hauskaa sekä tietenkin opitaan jalkapallotaitoja.
Kenelle?
Kurssille osallistuminen ei vaadi aiempaa futistaustaa vaan tärkeintä on ilo ja innokkuus uuden oppimiseen. Ryhmä on tarkoitettu sekä miehille ja naisille. Harjoituksissa opetellaan jalkapallon perustaitoja ja tietenkin pelataan, joten ryhmä sopii hyvin myös jo vähän kokemusta omaaville pelaajille.
Missä?
GrIFK Areenalla (Vanha Turuntie 42, Kauniainen) on loistavat olosuhteet säästä riippumatta ja harjoitusten jälkeen on käytössä kaksi suihkullista pukuhuonetta, jos matka jatkuu suoraan töihin.
Varusteet?
Varusteiksi tarvitset jalkapallon pelaamiseen soveltuvat kengät, mielellään jalkapallokengät, ja liikunnallisen asun sekä juomapullon. Pallot ja liivit tulevat meidän puolesta, joten oman pallon omistaminen ei ole välttämätöntä. Hallissa on talvella viileä, joten suosi kerrospukeutumista.
Milloin?
Kevään 2026 kurssi alkaa torstaina 15.1.2026 (viikko 3) ja jatkuu aina viikolle 22 eli 28.5.2026 on viimeinen kerta. Hiihtolomaviikolla 8 sekä helatorstaina 14.5 ei ole harjoituksia. Yhteensä kertoja tulee 18.
Torstaisin klo 7.30-8.30 >> ILMOITTAUDU MUKAAN TÄSTÄ
Hinta?
Kurssin hinta on seuran jäsenille 160,20 € ja uusille jäsenille 185,20 € (sisältää jäsenmaksun 50 € osan 1/2 ja toinen osa laskutetaan kevään kurssin yhteydessä). Hintaan lisätään laskutuslisä 2,90 €.
Lisätiedot:
Harrastepäällikkö
Jukka Aakko
jukka.aakko@grifkfotboll.fi
+358 050 557 0012
**
MORGONFOTBOLL FÖR VUXNA BÖRJAR 15.1.2026 PÅ GRIFK ARENAN
Vuxenmorgonfotis är ett fantastiskt sätt att starta arbetsdagen. Under ledning av Ben Koyate (UEFA-C tränare) rör vi på oss, svettas, har roligt och självklart lär oss fotbollsfärdigheter.
För vem?
Du behöver ingen tidigare fotbollserfarenhet för att delta – viktigast är glädje och nyfikenhet på att lära dig något nytt. Gruppen är öppen för både män och kvinnor. Under träningarna lär vi oss grundläggande fotbollstekniker och spelar matcher, så gruppen passar även spelare med viss erfarenhet.
Var?
GrIFK Arenan (Gamla Åbo-vägen 42, Grankulla) erbjuder utmärkta förhållanden oavsett väder. Efter träningen finns två omklädningsrum med dusch tillgängliga om du åker direkt till jobbet.
Utrustning?
Ta med skor som passar för fotboll, helst fotbollsskor, en träningsoutfit och vattenflaska. Bollar och västar finns på plats, så du behöver inte egen boll. Hallen är kall under vintern, så lager-på-lager-klädsel rekommenderas.
När?
Vårterminens kurs startar torsdag 15.1.2026 (vecka 3) och pågår till vecka 22, sista träning 28.5.2026. Vecka 8 (sportlov) samt torsdag 14.5 (Kristi himmelsfärdsdag) är det inga träningar. Totalt blir det 18 träningstillfällen.
Torsdagar kl. 7.30–8.30 >> ANMÄL DIG HÄR
Pris
Kursen kostar 160,20 € för klubbmedlemmar och 185,20 € för nya medlemmar (inkluderar medlemsavgift på 50 €, del 1/2, resterande del faktureras under vårterminens kurs). Faktureringsavgift 2,90 € tillkommer.
Mer information:
Hobbychef
Jukka Aakko
jukka.aakko@grifkfotboll.fi
+358 050 557 0012
